眠れぬ夜とYouTube
コロナ禍のグレートリセットによって、仕事時間が減り、睡眠時間が比較的増えた。
夜遅く家に帰る生活も変わり、寝不足による免疫力の低下も、防げていると思う。経済的な打撃は著しいが、健康を得たとして前向きに捉えている。
そんな中、就寝時間が早くなったことにより、夜中に目が覚める睡眠サイクルを、時々経験する。こんな時はどうしても、YouTubeを見てしまい、１，２時間があっという間に過ぎてしまう。辞めたいが、辞められない習慣となる。
YouTubeを見るのには頭を使わない事が多いので、今度からはブログを書こうと考えた。投稿したら、寝よう。
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